Rekordowe temperatury w prowincji Frosinone utrzymają się również w najbliższych dniach ze szczytami, w godzinach centralnych, do 37 stopni Celsjusza.
Konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad postępowania, aby bronić się przed falami upałów i zapobiegać negatywnym skutkom dla zdrowia, zwłaszcza osób najsłabszych.
Co należy zrobić
- Zawsze śledź prognozy pogody
- Noś lekką odzież, naturalne włókna i jasne kolory, kapelusze i okulary przeciwsłoneczne
- Pij co najmniej 2 litry wody dziennie
- Jedz lekkie posiłki z dużą ilością owoców i warzyw
- Umyj nadgarstki i czoło zimną wodą
- Odświeżanie środowiska domowego i pracy
CZEGO NIE ROBIĆ
- Wychodzenie w najgorętsze godziny dnia
- Długotrwała ekspozycja na słońce
- Unikaj uciążliwej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu lub ciężkiej pracy w ciągu dnia
- Nie wolno stać w nieruchomym samochodzie, unikając pozostawienia dzieci, osób starszych i zwierząt domowych nawet na kilka minut.
- Nie noś odzieży z włókna syntetycznego
- Niedobry alkohol lub zimne napoje
- Unikaj noszenia odzieży z włókna syntetycz
W razie potrzeby w nocy oraz w dni przedświąteczne i święta możliwe jest skontaktowanie się ze Służbą Ciągłości Opieki (byłą Gwardią Medyczną), która gwarantuje wszystkim obywatelom, w tym nierezydentom, opiekę zdrowotną w sytuacjach, które mają charakter pilny w godzinach pracy, gdy lekarze podstawowej opieki zdrowotnej i pediatrzy z wolnego wyboru nie są dostępni.
Usługa jest aktywna w następujących godzinach:
- od 20.00 do 8.00, w dni powszednie i święta;
- od 10.00 do 20.00 w dni przedświąteczne;
- od 08.00 do 20.00 w dni ustawowo wolne od pracy.
Jak uzyskać dostęp
Możesz uzyskać dostęp do usługi, dzwoniąc do jednego z centrów operacyjnych:
- Centrum Operacyjne Frosinone – Anagni: Bezpłatny numer telefonu 800 185 486
- Centrum Operacyjne Sora: bezpłatny numer 800 185 486
- Centrum Operacyjne Cassino: bezpłatny numer 800 185 486
Aby zapoznać się z codziennymi biuletynami pogodowymi, zalecamy odwiedzenie www.salute.gov.it/caldo, www.deplazio.net i aplikacji „Hot and Health”.
